満月に向かう時の心身のケアについて

美しい夜景と星空の画像

 

このブログでは、月のリズムに合わせて、心身のケアをしていくことを提案いたします。
私たち、特に女性の心身と月のリズムはとても影響しあっています。
宇宙のリズムに合わせて、心身のケアをすると、とても効果的ですので、少しずつ、そのことをお伝えできたらとおもいます。

今日は、満月に向かっている時の心身のケアについてお話します。
今日は、2014年7月10日です。今月の満月は、数日後の12日。
さて、満月直前のこの時に、私たちにはどんなケアが必要なんでしょうか?

満月に向かって、月が太って行く時、私たちの身体も水分を多くふくんだ状態になって、太りやすくなっています。そして、この時期、なぜかいろんなものが食べたくなるのです(笑)!
この時期に、いろんなものを食べてしまうと、いつもの倍身につきます。
満月の日がピークです。
満月に向かう時期には、食べ過ぎないように気をつけてくださいね。

精神的にも、なんだか落ち着かなくなったりするものです。
それは、私たちは、日中お日様の光を浴びていますが、夜も月が光を放つ時間が長くなって、月の光が放つエネルギーがだんだん強くなっているからなんですね。
太陽と月の両方のエネルギーを受ける時間が長くなるので、寝ていてもずっと光を浴び続けることで、落ち着かなくなったり、なんとなく、ストレスを感じてしまったりするのです。

この時期には、心が落ち着くような、そして、自分が満たされるような時間を過ごすことをおすすめします。それは、とても効果的です。
例えば、コンサートや美術館に行って、幸せな時間を過ごしたり、自然の中へ行って、植物のエネルギーに癒されたりすることが、心の栄養になります。

身体のケアも満たされて行くものが、いいのです。
エステに行ってトリートメントしてもらったり、自分でお手入れする時にも、ローションパックや、オイルマッサージ、美容液でのお手入れや、栄養を入れるパックなどが、効果的です。

上弦の月(半月)から満月にかけては、食べ好きないように気をつけて、自分の心も身体も満たされて満足できるようなケアを心がけてくださいね。
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